Hydrobike
La nuova frontiera del fitness acquatico č legata all'utilizzo e alla comparsa nelle piscine di una nuova disciplina: l'hydrospinning.
L'hydrobike č l'attrezzo nato e studiato per praticare questa affascinante attivitą: pedalare in acqua utilizzando in parte le conoscenze di base dello spinning terrestre ci consente di sviluppare un lavoro acquatico nuovo, originale e soprattutto completo.
L'utilizzo delle braccia durante la lezione fa si che l'esercizio diventi completo, ricco di ottimi contenuti e soprattutto aperto a qualsiasi etą. Non occorre saper nuotare, non occorre indossare la cuffia (non ci si immerge con il viso).
E' un ottimo esercizio fisico dal punto di vista cardio-vascolare in cui tutti i distretti muscolari lavorano, e soprattutto con l'utilizzo di musiche coinvolgenti risulta essere divertente e affascinante.
