AquaContrology
Programma di esercizi di controllo, forza e stabilità del corpo
basato sugli elementi della tecnica Pilates: tale attività può avere
particolare riferimento sia al fitness acquatico che alla rieducazione
funzionale, visto che tratta prevalentemente il lavoro posturale.
LUNEDI'
dalle 9.30 alle 10.20
dalle 10.30 alle 11.20
MARTEDI'
dalle 09.30 alle 10.20
dalle 10.30 alle 11.20
dalle 14.30 alle 15.20
dalle 19.10 alle 20.00
dalle 20.10 alle 21.00
GIOVEDI'
dalle 09.30 alle 10.20
dalle 10.30 alle 11.20
dalle 20.00 alle 20.50
dalle 21.00 alle 21.50
AquaContrology ®
Questa attività si riconduce agli elementi che regolano la tecnica Pilates ed i suoi campi di applicazione variano dal benessere per mantenere un buon stato di salute psico-fisico, al campo sportivo, come integrazione alla preparazione atletica e come prevenzione agli infortuni, al campo specialistico della rieducazione ortopedica.
In questo corso si prendono in esame i concetti e le teorie relative alla stabilità dinamica e all'equilibrio muscolare della colonna vertebrale e del tronco, integrandoli con i principi del metodo Pilates. Ci si propone di introdurre coloro che lavorano nel campo dell'educazione al movimento e del riequilibrio posturale al metodo Pilates secondo una concezione più terapeutica, promuovendo tale format in ambito rieducativo, preventivo, traumatologico e sportivo.
AquaContrology nasce come ginnastica posturale dinamica in acqua con l'intento di educare al movimento con maggiore consapevolezza, avendo come fine quello di prevenire e combattere eventuali squilibri posturali o muscolo scheletrici.
