FLYING

Semplice attrezzo funzionale e pratico, utile per un buon allenamento in sospensione utilizzando il proprio sovraccarico; utilizzato sia nelle lezioni monotematiche, sia in esercitazioni in circuiti funzionali assieme ad altri attrezzi. Si migliora la forza, la resistenza e l’elasticità muscolare, nonché la coordinazione e la mobilità articolare e l’equilibrio.